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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Romano queijo


Romano queijo vs Azedar Creme


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidratos
2,90 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
0,73 g   
15

Gorduras
20,00 g   
99+
26,94 g   
99+

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
17,12 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésio
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10

Fósforo
85,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potássio
211,00 mg   
24
86,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinco
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   

Outros benefícios gerais
NA   
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Romano queijo Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   

Cor
branco   
pálido amarelo   

Azedar Creme e Romano queijo Sabor
azedar   
brando, afiado, Tangy   

Azedar Creme e Romano queijo Aroma
leitoso   
Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   

Fermentação agente
não disponível   
Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
5 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
2- 4 meses   

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