Home
Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Romano queijo nutrição


Romano queijo vs Azedar Creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésio
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10

Fósforo
85,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potássio
211,00 mg   
24
86,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinco
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos