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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Romano Käse


Romano Käse vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
31,80 g   
6

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
3,63 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
0,73 g   
15

Fette
20,00 g   
99+
26,94 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
17,12 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,59 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
7,84 G   
30

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Eisen
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10

Phosphor
85,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
211,00 mg   
24
86,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zink
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
30,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Romano Käse Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Sauerrahm und Romano Käse Geschmack
Sauer   
Mild, Scharf, Scharf   

Sauerrahm und Romano Käse Aroma
Milchig   
Stark   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
N/A   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
5 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
24 Monate   

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