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Minha dieta de laticínios


Asno leite vs Iogurte calorias


Iogurte vs Asno leite calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
65,00 kcal  
3
134,00 kcal  
18

Calorias
47,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
9,00 kcal  
7

Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,72 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
6,00 g  
99+
3,24 g  
31

Gorduras
0,60 g  
4
0,39 g  
3

Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3

Gordura saturada
1,00 g  
9
0,12 g  
2

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,10 g  
19
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,10 g  
99+
0,05 g  
99+

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