1 kalorie
1.1 kalorie
50,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.5 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
70
1628
1.11 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.15 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
12.2
204
1.18 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
12.2
425
1.21 Wielkość porcji
1.22 Białka
1.23 Węglowodany
1.23.5 Włókno
1.25.1 Cukier
1.26 Tłuszcze
5.2.2 Zawartość Tłuszczu
5.3.3 Tłuszcz nasycony
5.4.4 Tłuszcze trans
5.4.7 Tłuszcze wielonienasycone
5.4.11 Jednonienasycone Tłuszczu
6 Odżywianie
6.1 Wielkość porcji
6.2 Cholesterol
7.5 Witaminy
7.5.1 Witamina A
7.5.5 Witamina B1 (tiamina)
7.5.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
7.5.16 Witamina B3 (niacyna)
7.5.20 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
7.7.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9.1.1 Witamina B12 (kobalamina)
10.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
10.6.6 Witamina D
10.6.8 Witaminy D (D2+D3)
13.4.3 Witamina E (tokoferol alfa)
13.5.2 Witamina K (filochinon)
13.6 Minerały
13.6.1 Wapń
13.6.4 Żelazo
13.8.2 Magnez
14.4.2 Fosfor
16.5.3 Potas
16.5.7 Sód
15,00 mg47,50 mg
0
7022.4
16.5.9 Cynk
16.6 Inne
16.6.1 Woda
16.7.2 Kofeina
17 Korzyści
17.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
17.1.2 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
17.2 Włosy i uroda Korzyści
17.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
17.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
17.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
17.3.1 korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
17.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
17.4 Alergia
17.4.1 Objawy Alergii
Biegunka
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
18 Co jest
18.1 Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
18.1.1 Kolor
18.1.2 Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Mleczny
18.1.3 Aromat
18.1.4 Wegetariański
18.2 Pochodzenie
Japonia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
19 Jak zrobić
19.1 Wielkość Porcji
19.2 Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
19.2.1 Fermentacja Agenta
19.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
19.4 Czas Trwania
19.4.1 Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
30- 40 minut
19.4.2 Czas Gotowania
19.4.3 Czas Starzenia
19.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
19.5.1 Chłodzenie Temperatura
22.5.2 Okres Trwałości