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Paneer

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Calories

Calories dans 1 tasse

50,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

50,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

51,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,80 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

11,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,10 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,00 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

0,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

17,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

2,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

12,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

32,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

15,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

85,40 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Evite constipation, Cures Acidité, Lactose intolérants, Prévient les maladies gastro-intestinales comme IBS et IBD, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Stabiliser le sébum de la peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il peut être ajouté aux céréales, smoothies, milkshakes, cheesecakes, et autres aliments froids, Il est un Superdrink probiotique, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé dans les cosmétiques
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Yakult est un produit laitier probiotique fabriqué par la fermentation d'un mélange de lait écrémé avec une souche particulière de la bactérie Lactobacillus casei Shirota.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Rafraîchissant, Sucré, Tangy
Laiteux

Arôme

Laiteux
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Japon
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Live Lactobacillus caseis, Lait écrémé, Sucre, Eau
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

6-7 jours de fermentation
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

37,40 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

1 mois
5- 7 jours