×

कसिक
कसिक




ADD
Compare

कसिक चे तपशिल

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

47.00 Kcal
Rank: 88 (Overall)
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
याक बटर चे तपशिल
70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

2.00 g
Rank: 83 (Overall)
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

14.94 g
Rank: 29 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध चे तपशिल
0 10.3

1.8.2 साखर

9.78 g
Rank: 56 (Overall)
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08

1.9 फॅटस

4.95 g
Rank: 33 (Overall)
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

1.40 g
Rank: 10 (Overall)
आमासी चे तपशिल
0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध चे तपशिल
0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.52 g
Rank: 44 (Overall)
पनीर चे तपशिल
0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.83 g
Rank: 53 (Overall)
zincica चे तपशिल
0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg
Rank: 55 (Overall)
मलई चीज चे तपशिल
0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

33.00 IU
Rank: 75 (Overall)
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.07 mg
Rank: 12 (Overall)
पनीर चे तपशिल
0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.24 mg
Rank: 34 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.25 mg
Rank: 17 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.03 mg
Rank: 50 (Overall)
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

4.00 μg
Rank: 37 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.44 μg
Rank: 34 (Overall)
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.00 mg
Rank: 6 (Overall)
दूध चे तपशिल
0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

29.00 IU
Rank: 13 (Overall)
योगहर्ट चे तपशिल
0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.70 μg
Rank: 9 (Overall)
दूध चे तपशिल
0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.08 mg
Rank: 36 (Overall)
पनीर चे तपशिल
0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg
Rank: 27 (Overall)
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

157.00 mg
Rank: 45 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705

2.4.2 लोह

1.00 mg
Rank: 13 (Overall)
पनीर चे तपशिल
0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

0.00 mg
Rank: 53 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
0 444

2.4.4 फॉस्फरस

126.00 mg
Rank: 43 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

108.00 mg
Rank: 57 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794

2.4.6 सोडियम

347.00 mg
Rank: 31 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4

2.4.7 जस्त

1.00 mg
Rank: 33 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

89.02 g
Rank: 7 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध चे तपशिल
0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

आंबट

4.1.3 सुगंध

ताज्या, आंबट वास

4.1.4 शाकाहारी

होय

4.2 मूळ

तुर्की

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

1 दिवस