×

Urda
Urda

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Urda
X
Ser

Urda Vs Ser

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

-
-

Smak

Mleczny, Słodkie
-

Aromat

Świeży
-

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
20- 25 minut

Czas Gotowania

10
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
2- 3 tygodnie