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Calorias

Calorias em 1 copo

84,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

136,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

80,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

240,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-34 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,30 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

31,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug8,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

272,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

15,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

183,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

125,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

99,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,34 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,41 g39,61 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

melhora a digestão, melhora a nutrição
melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.

Cor

-
-

Sabor

leitoso, Sweet
-

Aroma

fresco
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Israel
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
20- 25 minutos

tempo de cozimento

10
30

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

41,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

-
2- 3 semanas