Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Paneer Fakty


Paneer Vs Urda Fakty


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
79,90 kcal  
2

kalorie za 100g
136,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
12,20 kcal  
1

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
18,30 g  
30

Węglowodany
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
0,90 g  
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne  
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
Niedostępne  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne  
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne  
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
20
5,80 µg  
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,50 µg  
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
29
0,10 mg  
28

Witamina D
6,00 IU  
28
46,00 IU  
10

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
17
Niedostępne  

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
22
0,10 µg  
26

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
28
0,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
31
11,90 mg  
36

Fosfor
183,00 mg  
37
101,00 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
161,00 mg  
36

Sód
99,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
28
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Urda i Paneer Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
Niedostępne  
Biały  

Urda i Paneer Smak
Mleczny, Słodkie  
Mleczny  

Urda i Paneer Aromat
Świeży  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Izrael  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
10  
15  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Nie Dotyczy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Nieznany  
5- 7 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty