Rumah
Diet Dairy Saya


Urda vs paneer Fakta


paneer vs Urda Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
84,00 kkal  
6
79,90 kkal  
5

kalori
136,00 kkal  
99+
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
30,00 kkal  
21
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
80,00 kkal  
37
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
240,00 kkal  
99+
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
18,00 g  
32
18,30 g  
30

Karbohidrat
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

lemak
4,00 g  
24
0,90 g  
6

Kandungan lemak
-  
1 %  
1

Lemak jenuh
0,00 g  
0,60 g  
5

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
1,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
31,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
6,00 IU  
35
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg  
37
127,00 mg  
99+

Besi
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
11,90 mg  
39

Fosfor
183,00 mg  
37
101,00 mg  
99+

Kalium
125,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodium
99,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Seng
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
74,41 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
Hasil di rambut berkilau  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
-  
putih  

Rasa
Seperti susu, Manis  
Seperti susu  

Aroma
Segar  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Israel  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Whey domba, kambing atau susu sapi  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
1 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
10  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
41,00 ° F  
17
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
-  
5- 7 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu