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Ma Laitier Diète


Urda vs Paneer Faits


Paneer vs Urda Faits


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
79,90 Kcal  
2

Calories par 100g
136,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
12,20 Kcal  
1

Calories en 1 bâton
Indisponible  
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
18,00 g  
32
18,30 g  
30

Glucides
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
0,90 g  
6

% Teneur en matières grasses
Indisponible  
1 %  
1

Graisse Saturée
0,00 g  
0,60 g  
5

Gras Trans
Indisponible  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
Indisponible  
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible  
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
31,00 mg  
36
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
384,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
20
5,80 µg  
34

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,50 µg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
29
0,10 mg  
28

Vitamine D
6,00 IU  
28
46,00 IU  
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
Indisponible  

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg  
22
0,10 µg  
26

Minéraux
  
  

Calcium
272,00 mg  
37
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
28
0,00 mg  
99+

Magnésium
15,00 mg  
31
11,90 mg  
36

Phosphore
183,00 mg  
37
101,00 mg  
99+

Potassium
125,00 mg  
99+
161,00 mg  
36

Sodium
99,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
28
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,41 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Urda et Paneer Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
Indisponible  
Blanc  

Urda et Paneer Saveur
Laiteux, Sucré  
Laiteux  

Urda et Paneer Arôme
Frais  
Frais, Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Israël  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
10  
15  

Vieillissement Temps
Indisponible  
N'est pas Applicable  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
41,00 F  
17
99,00 F  
5

Étagère La vie
Inconnu  
5- 7 jours  

Résumé >>
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