Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Cegła Ser


Cegła Ser Vs Paneer


kalorie

Kalorii w 1 szklance
79,90 kcal  
5
371,00 kcal  
99+

kalorie
43,50 kcal  
99+
371,00 kcal  
23

Kalorii w 1 łyżka
98,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
29

Kalorii w 1 uncja
12,20 kcal  
2
371,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcal  
1
371,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,30 g  
30
23,24 g  
20

Węglowodany
5,50 g  
99+
2,79 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,50 g  
99+
0,51 g  
11

Tłuszcze
0,90 g  
6
29,68 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
46 %  
34

Tłuszcz nasycony
0,60 g  
5
24,77 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
124,00 g  
20

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,04 g  
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g  
99+
11,35 g  
11

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
1 080,00 IU  
9

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,35 mg  
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
20,00 µg  
18

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,26 µg  
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
46,00 IU  
11
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnez
11,90 mg  
39
24,00 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potas
161,00 mg  
40
136,00 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
560,00 mg  
26

Cynk
0,50 mg  
99+
2,60 mg  
23

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
41,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos  

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA
  

Kolor
Biały  
kość słoniowa  

Smak
Mleczny  
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny  

Aromat
Świeży, Mleczny  
kwaśny zapach, Bogaty  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  
Wisconsin, USA  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól  

Fermentacja Agenta
-  
Pościel Brevibacterium  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
15  
25  

Czas Starzenia
-  
7- 10 dni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
50,00 °F  
14

Okres Trwałości
5- 7 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty