×

Urda
Urda

Basundi
Basundi



ADD
Compare
X
Urda
X
Basundi

Urda Vs Basundi Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-15 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g7,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g2,60 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g60,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie
Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Świeży
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
10- 15 minut

Czas Gotowania

10
40

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
3- 5 dni