×

Basundi
Basundi




ADD
Compare

Wszystko o Basundi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal
Rank: 49 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal
Rank: 21 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal
Rank: 58 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g
Rank: 35 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g
Rank: 9 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g
Rank: 7 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g
Rank: 77 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g
Rank: 52 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %
Rank: 14 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g
Rank: 45 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g
Rank: 8 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g
Rank: 43 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU
Rank: 73 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg
Rank: 10 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg
Rank: 67 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg
Rank: 17 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg
Rank: 13 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg
Rank: 40 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU
Rank: 2 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg
Rank: 3 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg
Rank: 14 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg
Rank: 51 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg
Rank: 26 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg
Rank: 52 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g
Rank: 52 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kolor

Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Mleczny

Wegetariański

79% - Festive Dairy Products Nabiał have it !

Pochodzenie

Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut

Czas Gotowania

40

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni