1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal66,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
3.3 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
3.6 Wielkość porcji
3.7 Białka
4.3 Węglowodany
4.4.3 Włókno
3.5.2 Cukier
3.7 Tłuszcze
3.8.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.2.2 Tłuszcz nasycony
1.1.1 Tłuszcze trans
1.5.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.5.8 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
140,00 IUNiedostępne
0
2499
1.6.2 Witamina B1 (tiamina)
1.6.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mgNiedostępne
0
2.017
1.11.5 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
0
13.112
2.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.6.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.8.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µgNiedostępne
0
4.03
1.4.6 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.6.2 Witamina D
5.9.4 Witaminy D (D2+D3)
8.7.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mgNiedostępne
0
24.21
8.8.2 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
8.10 Minerały
8.10.1 Wapń
83,00 mgNiedostępne
0
1705
1.7.4 Żelazo
2.2.2 Magnez
3.2.2 Fosfor
159,00 mgNiedostępne
0
1409
3.5.3 Potas
104,00 mgNiedostępne
0
1794
3.6.4 Sód
364,00 mg50,00 mg
0
7022.4
3.7.4 Cynk
0,40 mgNiedostępne
0
7.31
3.8 Inne
3.8.1 Woda
3.8.7 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
NA
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
NA
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Nabiał
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Rosja
6 Jak zrobić
6.2 Wielkość Porcji
6.3 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Mleko
6.3.1 Fermentacja Agenta
6.4 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Pojemnik, Mieszadło
6.5 Czas Trwania
6.5.1 Czas przygotowania
6.5.2 Czas Gotowania
6.5.3 Czas Starzenia
6.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.6.1 Chłodzenie Temperatura
6.6.4 Okres Trwałości