×

Kwark
Kwark

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Kwark
X
Ryazhenka

Kwark Vs Ryazhenka

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,12 G3,20 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G4,80 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G3,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G2,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G0,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G1,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

17,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug16,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G74,30 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Zuivelproduct

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
houder, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
-

Kooktijd

15
480

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
2- 3 weken