Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Smetana Żywienie


Smetana Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
1,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
27
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg   
26
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
1,00 mg   
16

Witamina D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
100,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potas
150,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Cynk
0,60 mg   
38
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty