Twaróg

Masło Orzechowe

Twaróg Vs Masło Orzechowe Fakty

Twaróg

Masło Orzechowe

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

98,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal1 543,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal96,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

28,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

11,12 g22,21 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,38 g22,31 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,67 g10,49 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,30 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,72 g3,50 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,25 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

17,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

140,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg87,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

3,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

83,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,07 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnez

8,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

104,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

364,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,40 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

79,79 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.

4.1.1 Kolor

Biały

Brązowy

4.1.2 Smak

Kwaśny

Kremowy, Orzechowy

4.1.3 Aromat

Świeży, kwaśny zapach