Đông lại

Bơ đậu phộng

Đông lại Vs Bơ đậu phộng Sự kiện

Đông lại

Bơ đậu phộng

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

98,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal1.543,00 kcal

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal96,00 kcal

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

28,00 kcalKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

không áp dụngKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

11,12 g22,21 g

0 215

1.8 carbs

3,38 g22,31 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

2,67 g10,49 g

0 54.08

1.9 Chất béo

4,30 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,72 g3,50 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,12 g1,00 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,78 g0,25 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

17,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

140,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam87,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam0,00 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

3,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,30 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

83,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,07 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 magnesium

8,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

159,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

104,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

364,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,40 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

79,79 g0,25 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn

Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

3.1.1 Lợi ích chung khác

Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó

Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè

Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.

Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

4.1.1 Màu

trắng

nâu

4.1.2 vị

Chua

kem, truyện đầy thú vị

4.1.3 mùi thơm

Tươi, Mùi chua