Twaróg Vs krem
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
344,00 kcal
11
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
3,99 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
17,60 g
28
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
4,82 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
2,03 g
18
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
1,13 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
182,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,22 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,13 mg
31
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,06 mg
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,52 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,10 mg
28
Witamina D
0,00 IU
39
47,00 IU
9
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,51 mg
26
Magnez
10,00 mg
99+
16,00 mg
30
Fosfor
100,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
207,00 mg
26
Sód
40,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,51 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
73,45 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Niedostępne
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Pielęgnacja włosów
NA
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Alergia
Twaróg i krem Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Twaróg i krem Smak
Niedostępne
Gruby
Twaróg i krem Aromat
Niedostępne
Mleczny, Słodkie
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Niemcy
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
Niedostępne
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
5- 7 dni
