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Kefir

Quark vs Kefir nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
1,00 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A
0,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Paneer nutrição
0 3.5
1.5.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,14 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.5.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,15 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.5.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.5.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível13,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.5.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.5.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg0,20 mg
Leite nutrição
0 7.7
1.5.9 Vitamina D
0,00 IU41,00 IU
Iogurte nutrição
0 301
1.5.10 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg1,00 µg
Leite nutrição
0 7.5
1.5.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,02 mg
Paneer nutrição
0 24.21
1.5.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,10 µg
Iogurte nutrição
0 30.3
1.6 Minerais
1.6.1 Cálcio
130,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
1.6.2 Ferro
0,00 mg0,04 mg
Paneer nutrição
0 70
1.6.3 Magnésio
10,00 mg12,00 mg
Gelato nutrição
0 444
1.6.4 Fósforo
100,00 mg105,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
1.6.5 Potássio
150,00 mg164,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
1.6.6 Sódio
40,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
1.6.7 Zinco
0,60 mg0,46 mg
Gelato nutrição
0 7.31
1.7 Outro
1.7.1 Agua
80,53 g90,07 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
1.7.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite nutrição
0 0