1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal134,00 kcal
70
1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal9,00 kcal
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal17,00 kcal
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNie Dotyczy
12.2
425
1.13 Wielkość porcji
1.14 Białka
1.18 Węglowodany
1.18.5 Włókno
1.18.11 Cukier
1.19 Tłuszcze
1.20.4 Zawartość Tłuszczu
1.21.4 Tłuszcz nasycony
1.21.13 Tłuszcze trans
1.22.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.22.8 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
3.2.2 Witamina B1 (tiamina)
3.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.3.7 Witamina B3 (niacyna)
3.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
3.5.6 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.5.9 Witamina D
3.5.11 Witaminy D (D2+D3)
3.6.2 Witamina E (tokoferol alfa)
3.6.5 Witamina K (filochinon)
3.7 Minerały
3.7.1 Wapń
3.7.4 Żelazo
3.7.6 Magnez
3.8.2 Fosfor
159,00 mg135,00 mg
0
1409
3.8.4 Potas
104,00 mg141,00 mg
0
1794
6.5.2 Sód
364,00 mg36,00 mg
0
7022.4
6.5.4 Cynk
6.6 Inne
6.6.1 Woda
6.6.2 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
8 Co jest
8.1 Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
8.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Nieznany
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Mleko, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
9.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Niedostępne
9.3 Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
8- 10 godzin
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.5.2 Okres Trwałości