Twaróg Vs Doogh Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
3,50 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
4,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
4,70 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
3,30 g
19
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
2,10 g
19
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
0,90 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
66,60 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,03 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,37 µg
39
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,48 mg
23
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
1,44 mg
8
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
137,50 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
100,00 mg
99+
95,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
156,40 mg
39
Sód
40,00 mg
99+
7 022,40 mg
1
Cynk
0,60 mg
38
0,45 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Nieznany
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Alergia
Twaróg i Doogh Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Doogh Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Doogh Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
Iran
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Puchar
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
1 miesiąc
