×

Twaróg
Twaróg

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Bułgarski Jogurt

Twaróg Vs Bułgarski Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g8,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g6,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g85,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Kremowy

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

-
Bułgaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Odtłuszczone mleko, Całe mleko

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Miska, żywych kultur

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
-

Czas Gotowania

15
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
2- 3 Miesiące