×
Smetana
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Smetana żywienia
Smetana
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
90,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
Rank: 75 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
Rank: 15 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
Rank: 59 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
Rank: 30 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
Rank: 41 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,60 IU
Rank: 51 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
Rank: 12 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
80,00 mg
Rank: 77 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
9,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
60,00 mg
Rank: 77 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
100,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
30,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
63,80 g
Rank: 46 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzaje Nabiał
Booza Fakty
Skóra Mleka Fakty
Ryazhenka Fakty
Kwaśne Mleko Fakty
Kumys Fakty
Lody Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Booza Vs Kumys
Booza Vs Lody
Booza Vs Amasi
Amasi Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Gęstą śmietanę Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Bawół Twaróg Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Skóra Mleka Vs Booza
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ryazhenka Vs Booza
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kwaśne Mleko Vs Booza
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest