Skyr Vs Paneer
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
79,90 kcal
2
kalorie za 100g
65,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
12,20 kcal
1
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
12,20 kcal
1
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,00 g
40
18,30 g
30
Węglowodany
4,00 g
99+
5,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,00 g
35
5,50 g
99+
Tłuszcze
0,20 g
2
0,90 g
6
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
1 %
1
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
0,60 g
5
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,10 mg
28
Witamina D
Niedostępne
46,00 IU
10
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
Niedostępne
127,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,90 mg
36
Fosfor
Niedostępne
101,00 mg
99+
Potas
0,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sód
65,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,50 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
NA
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Skyr i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
- SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
- Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Skyr i Paneer Smak
Niedostępne
Mleczny
Skyr i Paneer Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Islandia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
30- 40 minut
Czas Gotowania
40
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3-4 tygodni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
