Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Skyr Vs Paneer


Paneer Vs Skyr


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
79,90 kcal  
5

kalorie
65,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,00 g  
40
18,30 g  
30

Węglowodany
4,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,00 g  
36
5,50 g  
99+

Tłuszcze
0,20 g  
2
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
0 %  
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,90 mg  
8
0,10 mg  
37

Witamina D
0,50 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,53 mg  
19
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
120,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
110,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
0,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sód
65,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,53 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,00 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Mleczny  

Aromat
-  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Islandia  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Pojemnik  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
40  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty