Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Shrikhand Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Shrikhand


kalorie

Kalorii w 1 szklance
239,00 kcal  
39
155,00 kcal  
25

kalorie
279,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
99,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
180,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
239,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
46,00 g  
7
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
42,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
7,00 g  
38
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
12 %  
11
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
4,00 g  
35
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,02 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
630,00 IU  
30
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,40 mg  
20
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg  
21
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,50 mg  
20
1,20 mg  
23

Witamina D
0,40 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
71,60 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,50 mg  
28
0,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
62,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
141,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
30,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,59 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
61,50 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
zmniejsza łupież  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty