Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Twarożek


Ser
Twarożek Vs Ser


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
366,00 kcal  
26
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
100,00 g  
3
11,12 g  
39

Węglowodany
3,70 g  
99+
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
2,30 g  
24
2,67 g  
26

Tłuszcze
31,79 g  
99+
4,30 g  
29

Tłuszcz nasycony
18,00 g  
99+
1,72 g  
12

Tłuszcze trans
1,10 g  
8
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g  
17
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g  
28
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU  
18
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg  
36
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
34
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
28
12,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg  
12
0,43 µg  
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Witamina D
23,00 IU  
19
3,00 IU  
30

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
10
0,10 µg  
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg  
11
0,08 mg  
36

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
10
0,00 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg  
5
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,63 mg  
22
0,07 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
19
8,00 mg  
99+

Fosfor
641,00 mg  
7
159,00 mg  
38

Potas
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
1 671,00 mg  
6
364,00 mg  
30

Cynk
2,49 mg  
24
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie  
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin  
Czyści skóry lakierowanej  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Ser i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.  
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  

Kolor
Niedostępne  
Niedostępne  

Ser i Twarożek Smak
Niedostępne  
Niedostępne  

Ser i Twarożek Aromat
Niedostępne  
Niedostępne  

Wegetariański
Niedostępne  
Niedostępne  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód  
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
30  
15  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty