Ser Vs Ser Gruyere
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
545,00 kcal
21
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
413,00 kcal
13
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
116,00 kcal
21
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
116,00 kcal
11
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
29,81 g
7
Węglowodany
3,70 g
99+
0,36 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
0,36 g
3
Tłuszcze
31,79 g
99+
32,34 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
18,19 g
99+
Tłuszcze trans
1,10 g
8
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
1,73 g
11
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
10,04 g
12
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
110,00 mg
7
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
948,00 IU
17
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,28 mg
30
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,11 mg
36
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,08 mg
19
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
1,60 µg
10
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
1 011,00 mg
6
Żelazo
0,63 mg
22
0,17 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
36,00 mg
12
Fosfor
641,00 mg
7
605,00 mg
8
Potas
132,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
714,00 mg
15
Cynk
2,49 mg
24
3,90 mg
6
Inne
Woda
39,61 g
33,19 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Alergia
Ser i Ser Gruyere Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Jasny żółty
Ser i Ser Gruyere Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Ser Gruyere Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
30
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
