×

Ser
Ser

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Ser
X
Creme fraiche

Ser Vs Creme fraiche

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

366,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

113,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

113,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

100,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,70 g1,46 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,79 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

34 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

1,10 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,30 g0,85 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,00 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

100,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

945,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,23 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,00 µg23,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,80 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 045,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,63 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

641,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 671,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,49 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,61 g64,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie
Niskowęglowodanowej żywności

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Creme fraiche

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Sól, Ocet winny
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Etamina, Słoik, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
5 minut

Czas Gotowania

30
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
3- 5 dni