Ser Szwajcarski

Gjetost Ser

Ser Szwajcarski Vs Gjetost Ser Fakty

Ser Szwajcarski

Gjetost Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

393,00 kcal466,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

519,00 kcal1 058,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal65,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

111,00 kcal132,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal89,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

26,96 g9,65 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,44 g42,65 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 gNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,99 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,23 g19,16 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g0,94 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g7,88 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

92,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU1 113,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,40 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

890,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

33,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg1 409,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

574,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

187,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

4,37 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,63 g13,44 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Nieznany

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

pomarańczowy

4.1.2 Smak

Orzechowy, Słodkie

spalony Karmel, Słodkie

4.1.3 Aromat

Owocowy, Silny

Łagodny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Szwajcaria

Norwegia

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Nie Dotyczy

5.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

15- 20 minut

5.4.2 Czas Gotowania

Nieznany

5.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie