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रोमानो चीज वि नेउफचटेल चीज़ पोषण

रोमानो चीज
नेउफचटेल चीज़
नेउफचटेल चीज़ वि रोमानो चीज पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg   
8
21.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
415.00 IU   
40
841.00 IU   
21
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg   
19
0.16 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.21 mg   
20
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg   
17
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
14.00 μg   
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μg   
19
0.30 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.40 mg   
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
1,064.00 mg   
4
117.00 mg   
99+
लोह
0.77 mg   
17
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
41.00 mg   
10
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
760.00 mg   
5
138.00 mg   
40
पोटॅशियम
86.00 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
1,433.00 mg   
7
334.00 mg   
32
जस्त
2.58 mg   
22
0.82 mg   
35
इतर
  
  
पाणी
30.91 g   
63.11 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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