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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Colby Fromage


Colby Fromage vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
394,00 Kcal   
16

Calories en 1 pat
Indisponible   
520,00 Kcal   
20

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
67,00 Kcal   
15

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
112,00 Kcal   
20

Calories en 1 bâton
Indisponible   
110,00 Kcal   
10

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
23,76 g   
17

Glucides
3,63 g   
99+
2,57 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,73 g   
15
0,52 g   
11

Graisses
26,94 g   
99+
32,11 g   
99+

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
20,22 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
0,95 g   
23

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
9,28 g   
15

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
95,00 mg   
13

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
994,00 IU   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,38 mg   
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,83 µg   
22

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
685,00 mg   
15

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,76 mg   
18

Magnésium
41,00 mg   
10
26,00 mg   
19

Phosphore
760,00 mg   
5
457,00 mg   
17

Potassium
86,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
604,00 mg   
24

Zinc
2,58 mg   
22
3,07 mg   
12

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
38,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Indisponible   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Il est généralement utilisé comme une table de fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Colby Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache   

Couleur
Jaune pâle   
Jaune   

Romano Fromage et Colby Fromage Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
Sucré   

Romano Fromage et Colby Fromage Arôme
Fort   
Doux, Sucré   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Italie   
Winconsin, États-unis   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
90   
90   

Vieillissement Temps
5 mois   
4- 8 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 4 mois   
3-4 semaines   

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