Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Białko Serwatkowe Żywienie


Białko Serwatkowe Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
469,00 mg   
27

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
36,00 mg   
12
195,00 mg   
4

Fosfor
605,00 mg   
8
1 321,00 mg   
2

Potas
81,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
714,00 mg   
15
156,00 mg   
99+

Cynk
3,90 mg   
6
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty