Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Gruyere Fakty


Ser Gruyere Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
545,00 kcal   
21

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
116,00 kcal   
21

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
116,00 kcal   
11

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
29,81 g   
7

Węglowodany
3,04 g   
99+
0,36 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
0,36 g   
3

Tłuszcze
12,98 g   
99+
32,34 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
45 %   
15

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
18,19 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
1,73 g   
11

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
10,04 g   
12

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Żelazo
0,38 mg   
31
0,17 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
36,00 mg   
12

Fosfor
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potas
105,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Cynk
1,16 mg   
29
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Gruyere Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Nabiał   

Kolor
Biały   
Jasny żółty   

Ser Ricotta i Ser Gruyere Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Ser Gruyere Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Włochy   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
30   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty