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Queso ricotta vs Queso mozzarella Nutrición

Queso ricotta
Queso mozzarella
Queso mozzarella vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
676,00 IU  
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
2,28 µg  
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
16,00 IU  
28
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
37
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
505,00 mg  
23
Hierro
0,38 mg  
33
0,44 mg  
29
Magnesio
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphorus
2,50 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potasio
105,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinc
1,16 mg  
32
2,92 mg  
18
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
0,25 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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