×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Krowie Mleko

Ser Ricotta Vs Krowie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

339,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

174,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

39,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

39,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

174,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,26 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,04 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,27 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

12,98 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

13 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

8,30 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,39 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,63 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

51,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

445,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

10,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

207,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,38 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

105,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

84,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,16 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,70 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

Biały
-

Smak

-
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
-

Czas Gotowania

30
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
3 dni