1 kalorie
1.1 kalorie
356,00 kcal373,00 kcal
0
904
1.10 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne421,00 kcal
70
1628
1.14 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.18 Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal106,00 kcal
12.2
204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne104,00 kcal
12.2
425
1.4 Wielkość porcji
1.6 Białka
1.2 Węglowodany
1.2.7 Włókno
1.4.3 Cukier
1.3 Tłuszcze
2.3.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
3.2.2 Tłuszcz nasycony
3.7.1 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
3.8.4 Tłuszcze wielonienasycone
4.3.4 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
1.2 Witaminy
1.2.1 Witamina A
563,00 IU769,00 IU
0
2499
1.2.5 Witamina B1 (tiamina)
1.4.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
1.6.9 Witamina B3 (niacyna)
1.8.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,08 mg
-0.026
1.5
1.10.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.3 Witamina B12 (kobalamina)
5.4.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.4.4 Witamina D
6.7.2 Witaminy D (D2+D3)
6.8.3 Witamina E (tokoferol alfa)
6.8.11 Witamina K (filochinon)
6.10 Minerały
6.10.1 Wapń
400,00 mg746,00 mg
0
1705
6.11.10 Żelazo
6.11.16 Magnez
7.2.1 Fosfor
444,00 mg444,00 mg
0
1409
10.5.3 Potas
1 409,00 mg81,00 mg
0
1794
10.6.6 Sód
600,00 mg600,00 mg
0
7022.4
13.5.5 Cynk
17.3 Inne
17.3.1 Woda
17.8.3 Kofeina
18 Korzyści
18.1 Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B
18.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
18.2 Włosy i uroda Korzyści
18.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
18.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
18.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
18.3.1 korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
18.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
18.4 Alergia
18.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
19 Co jest
19.1 Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Nabiał
19.1.1 Kolor
19.1.2 Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Niedostępne
19.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
19.1.4 Wegetariański
19.2 Pochodzenie
Holandia
Europa, Grecja, Włochy
20 Jak zrobić
20.1 Wielkość Porcji
20.2 Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
20.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
20.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
20.4 Czas Trwania
20.4.2 Czas przygotowania
20.4.3 Czas Gotowania
20.4.4 Czas Starzenia
20.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
20.5.1 Chłodzenie Temperatura
20.5.8 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie