×

Ser Feta
Ser Feta

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Ser Feta
X
Jogurt

Ser Feta Vs Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

396,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

264,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

74,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

99,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,21 g5,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,09 g3,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,09 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

21,28 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

21 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,42 g0,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,89 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,94 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

422,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,23 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,27 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,99 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,42 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

48,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,54 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

493,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

337,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

62,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

917,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,88 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,22 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Grecja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
8- 10 godzin

Czas Gotowania

2
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
3- 5 dni