×

Ser Feta
Ser Feta

Havarti Ser
Havarti Ser



ADD
Compare
X
Ser Feta
X
Havarti Ser

Ser Feta Vs Havarti Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

396,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

264,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

74,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

99,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,21 g25,18 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,09 g3,06 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,09 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

21,28 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

21 %38 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,42 g18,58 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,89 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,94 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

422,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,27 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,99 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,42 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

48,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,54 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

493,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

337,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

62,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

917,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,88 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,22 g39,28 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Co jest

Co jest

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Maślany, Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Grecja
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
4- 5 godzin

Czas Gotowania

2
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
2- 3 tygodnie