Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Ser Cheddar


kalorie

Kalorii w 1 szklance
532,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

kalorie
404,00 kcal  
15
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
68,00 kcal  
39
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
113,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
110,00 kcal  
36
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,87 g  
21
78,13 g  
4

Węglowodany
3,09 g  
99+
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
0,48 g  
8
0,00 g  

Tłuszcze
33,31 g  
99+
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
33 %  
29
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
18,87 g  
99+
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,42 g  
14
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,25 g  
17
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
99,00 mg  
11
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg  
12
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
29
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg  
15
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg  
13
469,00 mg  
27

Żelazo
0,14 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnez
27,00 mg  
20
195,00 mg  
4

Fosfor
455,00 mg  
18
1 321,00 mg  
2

Potas
76,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sód
653,00 mg  
18
156,00 mg  
99+

Cynk
3,64 mg  
8
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
37,02 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Anglia  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3-9 miesięcy starzenia  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
46,40 °F  
15
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty