Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Ser Cheddar Fakty


kalorie

kalorie za 100g
404,00 kcal   
15
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
22,87 g   
21
78,13 g   
4

Węglowodany
3,09 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
0,48 g   
7
0,00 g   

Tłuszcze
33,31 g   
99+
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
18,87 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
0,92 g   
7
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,42 g   
14
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,25 g   
16
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
99,00 mg   
11
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU   
3
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg   
11
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
26
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg   
13
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg   
20
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg   
13
469,00 mg   
27

Żelazo
0,14 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
27,00 mg   
17
195,00 mg   
4

Fosfor
455,00 mg   
18
1 321,00 mg   
2

Potas
76,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
653,00 mg   
18
156,00 mg   
99+

Cynk
3,64 mg   
8
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
37,02 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Cheddar i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Ser Cheddar i Białko Serwatkowe Smak
Niedostępne   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Ser Cheddar i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Anglia   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3-9 miesięcy starzenia   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
30   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
46,40 °F   
15
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
3-4 tygodni   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty