×

Ser Cheddar
Ser Cheddar

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe



ADD
Compare
X
Ser Cheddar
X
Białko Serwatkowe

Ser Cheddar Vs Białko Serwatkowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

532,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

404,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

68,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

113,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

22,87 g78,13 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,09 g6,25 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,48 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

33,31 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

33 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,87 g2,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,92 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,42 g0,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,25 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

99,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 242,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,43 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

27,00 µg33,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,71 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

710,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,14 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

27,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

455,00 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

76,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

653,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,64 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,02 g3,44 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Anglia
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

C-100 Kultura, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Mleko pasteryzowane
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

3-9 miesięcy starzenia
8- 10 godzin

Czas Gotowania

30
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

46,40 °F72,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
Około 6 miesięcy