Ser Brie

Mleko Yak

Ser Brie Vs Mleko Yak Fakty

Ser Brie

Mleko Yak

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

334,00 kcal101,20 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

20,75 g4,95 g

0 215

1.8 Węglowodany

0,45 gNiedostępne

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,45 g4,80 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

27,68 g6,12 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne7 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

17,41 g39,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,83 g4,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,01 g22,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

100,00 mg220,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

592,00 IUNiedostępne

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,07 mgNiedostępne

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,52 mgNiedostępne

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,38 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,24 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

65,00 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,65 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mgNiedostępne

0 7.7

2.3.9 Witamina D

20,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,50 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,30 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

184,00 mg1 545,45 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,50 mg0,57 mg

0 70

2.4.3 Magnez

20,00 mg154,10 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

188,00 mg922,04 mg

0 1409

2.4.5 Potas

152,00 mgNiedostępne

0 1794

2.4.6 Sód

629,00 mg0,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,38 mg7,31 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

48,42 g83,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Korzystne dla niemowląt

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Czasami moczenie, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest