Queijo Brie

Leite de Iaque

Queijo Brie vs Leite de Iaque fatos

Queijo Brie

Leite de Iaque

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1 Calorias

1.1 Calorias

334,00 kcal101,20 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,75 g4,95 g

0 215

1.8 Carboidratos

0,45 gnão disponível

0 205

1.8.2 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.4 Açucar

0,45 g4,80 g

0 54.08

1.9 Gorduras

27,68 g6,12 g

0.1 175

1.9.2 Teor de matéria gorda

não disponível7 %

1 91

1.9.4 Gordura saturada

17,41 g39,00 g

0 67

1.10.2 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.10.4 Gordura poliinsaturada

0,83 g4,00 g

0 48

1.10.6 Gordura monoinsaturada

8,01 g22,00 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

100,00 mg220,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

592,00 IUnão disponível

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mgnão disponível

0 3.5

2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)

0,52 mgnão disponível

0 2.017

2.3.6 Vitamina B3 (niacina)

0,38 mgnão disponível

0 13.112

2.4.2 Vitamina B6 (piridoxina)

0,24 mgnão disponível

-0.026 1.5

2.4.3 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

65,00 ugnão disponível

0 87

5.4.3 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,65 µgnão disponível

0 4.03

5.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mgnão disponível

0 7.7

5.5.4 Vitamina D

20,00 IUnão disponível

0 301

5.5.5 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µgnão disponível

0 7.5

5.5.6 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mgnão disponível

0 24.21

5.5.7 Vitamina K (filoquinona)

2,30 µgnão disponível

0 30.3

5.6 Minerais

5.6.1 Cálcio

184,00 mg1 545,45 mg

0 1705

5.6.2 Ferro

0,50 mg0,57 mg

0 70

5.6.3 Magnésio

20,00 mg154,10 mg

0 444

5.6.4 Fósforo

188,00 mg922,04 mg

0 1409

5.6.5 Potássio

152,00 mgnão disponível

0 1794

5.6.6 Sódio

629,00 mg0,00 mg

0 7022.4

5.6.7 Zinco

2,38 mg7,31 mg

0 7.31

5.7 Outro

5.7.1 Agua

48,42 g83,00 g

0 221

5.7.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

6 Benefícios

6.1 Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

6.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

favorável para lactentes

6.2 Cabelo e beleza benefícios

6.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

6.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

não disponível

6.3 Importância nutricional e usos

6.3.1 Usos

No uses found

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

6.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

6.4 Alergia

6.4.1 Sintomas de alergia

congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

7 O que é

7.1 O que é