Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Całe Mleko Żywienie


Całe Mleko Vs Ser Brie Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
100,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU  
31
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg  
7
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg  
21
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg  
10
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg  
3
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg  
9
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,50 mg  
28
0,03 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

Fosfor
188,00 mg  
36
84,00 mg  
99+

Potas
152,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
629,00 mg  
20
43,00 mg  
99+

Cynk
2,38 mg  
27
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
48,42 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty