×

Qurut
Qurut

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Qurut
X
Twaróg

Qurut Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
886,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
80,00 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
45,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Niedostępne130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
Niedostępne0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
407,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1 807,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
1.3 Inne
1.3.1 Woda
Niedostępne80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
1.4.1 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Nie określono
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
Rodzaj sera
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
3.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
3.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
3.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
3.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Niemcy
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
3
100
4.2 Składniki
Sól, Jogurt
Maślanka, Mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
4.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
24-36 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
180
20
4.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
4.6.1 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
7- 10 dni