×

Qurut
Qurut

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Qurut
X
Twaróg

Qurut Vs Twaróg Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.11 kalorie
886,00 kcal0,08 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.16 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.19 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.24 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.25 Wielkość porcji
100
100
1.26 Białka
8,00 g14,10 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.27 Węglowodany
28,00 g3,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.28.4 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.28.9 Cukier
8,00 g3,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.29 Tłuszcze
80,00 g10,60 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
2.2.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
2.3.4 Tłuszcz nasycony
12,00 g7,00 g
Wszystko o Amasi
0 67
3.2.2 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
3.3.5 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g0,01 g
Wszystko o Paneer
0 48
3.3.8 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g0,20 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
45,00 mg1,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
Niedostępne0,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
4.3.8 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,30 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
4.4.4 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
4.4.7 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,01 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
4.4.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
4.6.3 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,70 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
7.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne1,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
7.5.6 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
7.5.8 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
7.5.10 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
7.6.2 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Jogurt
0 30.3
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
Niedostępne130,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
10.5.2 Żelazo
Niedostępne0,00 mg
Wszystko o Paneer
0 70
10.5.4 Magnez
Niedostępne10,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
10.5.5 Fosfor
Niedostępne100,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
10.5.6 Potas
407,00 mg150,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
10.5.7 Sód
1 807,00 mg40,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
10.5.8 Cynk
Niedostępne0,60 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
10.6 Inne
10.6.1 Woda
Niedostępne80,53 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
10.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Nie określono
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj sera
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
12.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
12.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
12.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Niemcy
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
3
100
13.2 Składniki
Sól, Jogurt
Maślanka, Mleko
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
24-36 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
180
20
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne86,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
7- 10 dni