1 Calorías
1.1 Calorías
886,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
8,00 gramo2,50 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
28,00 gramo2,40 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
8,00 gramo2,40 gramo
0
54.08
1.9 grasas
80,00 gramo30,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
12,00 gramo18,20 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
48,00 gramo1,10 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
20,00 gramo9,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
no disponible60,30 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible10,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible0,40 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
no disponible0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
no disponibleno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,00 µg
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
no disponible80,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
no disponible0,10 mg
0
70
2.4.3 Magnesio
no disponible9,00 mg
0
444
2.4.4 Phosphorus
no disponible60,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
407,00 mg100,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
1.807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
no disponible0,30 mg
0
7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
no disponible63,80 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
Desconocido
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
3.1.1 Otros beneficios generales
Desconocido
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
Desconocido
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
3.2.2 Cuidado del cabello
Desconocido
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
3.3.2 Importancia nutricional
Desconocido
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
tipo de queso
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Rusia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
sal, yogurt
crema de leche pasteurizada, yogurt
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
unos días en el sol
24-36 horas
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponible39,20 °F
-20
383
5.5.2 Estante La vida
alrededor de 6 meses
10 a 14 días